Cara Menghitung Berat Badan Ideal

Cara Menghitung Berat Badan Ideal - Bentuk tubuh ideal memang menjadi dambaan bagi setiap orang, selain bagus untuk dilihat, memiliki tubuh ideal juga bagus untuk kesehatan karena sudah sesuai dengan yang dianjurkan oleh medik.

Dengan mengetahui berat badan ideal anda juga dapat menentukan langkah selanjutnya apa yang harus anda lakukan untuk mencapai berat badan ideal, seperti diet bagi yang kelebihan berat badan dan cara menaikkan berat badan bagi yang memiliki tubuh terlalu kurus.

Nah, jika anda merasa berat tubuh anda kurang ideal, anda harus memastikan apakah berat tubuh anda sudah sesuai dengan ukuran tubuh yang anda miliki. Untuk menilai tubuh ideal, anda jangan berpatokan seperti model iklan ditelevisi, lantaran menurut studi yang dilakukan oleh sekelompok dokter dari Israel menyebutkan bahwa tubuh yang dimiliki model sangat tidak ideal dan tidak patut untuk dicontoh. Untuk itu, kali ini kita akan membahas Cara Menghitung Berat Badan Ideal, berikut caranya:

Cara Menghitung Berat Badan Ideal 1
Berat Badan Ideal = (Tinggi Badan - 100) X 90%

Misalkan anda mempunyai tinggi badan 165 cm, untuk mengetahui berat badan ideal anda sebagai berikut:
(165 - 100) x 90% = 58,5 kg. Jadi, berat badan ideal anda 58,5 kg

Untuk cara ini, apabila berat badan lebih besar 10%-20% dari berat badan ideal anda berarti anda memiliki kelebihan berat badan, jika lebih dari 20% dari berat badan ideal anda berarti anda mengalami kegemukan/obesitas, jika berat badan anda kurang 10% dari berat badan ideal anda berarti anda termasuk dalam kategori kurus.

Cara Menghitung Berat Badan Ideal 2
Untuk cara yang ke-2 namanya adalah Indeks Massa Tubuh (IMT), caranya yaitu:
Berat Badan Ideal = Berat Badan : Kuadrat Tinggi Badan (dalam meter)

Misalkan anda mempunyai berat badan 65 kg dengan tinggi 1,65 m, maka berat badan ideal anda adalah, 65 : (1,65 x 1,65) = 23,8. Selanjutnya, perhatikan angka dibawah ini:

* <17 data-blogger-escaped-anda="" data-blogger-escaped-bb="" data-blogger-escaped-berat="" data-blogger-escaped-br="" data-blogger-escaped-kekurangan="" data-blogger-escaped-tingkat=""> * 17 = Anda kekurangan BB tingkat ringan
* 18,4 - 21 = Normal
* 21,1 – 27 = Anda kelebihan BB tingkat ringan
* 27,1 - 30 = Anda kelebihan BB tingkat sedang
* >30 = Anda kelebihan BB tingkat berat.

Jadi, anda tergolong dalam kategori gemuk karena Indeks Massa Tubuh anda menunjukkan 23,8

Cara Menghitung Berat Badan Ideal 3
Ini adalah cara paling mudah yang dapat anda lakukan, caranya ukur lingkar pinggang anda menggunakan jengkal. Satu jengkal biasanya sekitar 20 cm, untuk lingkar pinggang wanita tidak boleh 4 jengkal (80 cm), dan untuk pria tidak boleh lebih dari 4,5 jengkal (90 cm).

Cara Alami Diet Sehat dan Cepat

Cara Alami Diet Sehat dan Cepat - Memiliki tubuh ramping dan langsing adalah salah satu impian bagi orang yang merasa diri kelebihan berat badan, khususnya bagi seorang wanita. Memang ada berbagai macam cara menurunkan berat badan seperti yang telah kita bahas beberapa hari lalu.

Namun, diet sepertinya masih menjadi pilihan utama. Cara dietpun berbagai macam cara, mulai dari mengubah pola makan, mengkonsumsi obat-obatan penghilang nafsu makan, dan lainnya. Dan apakah anda yakin cara tersebut aman?

Nah, kali ini kita akan membahas Tips Diet Sehat, Alami dan Cepat. Simak tips-tips berikut ini:

Bukan Berhenti  Makan
Memang pada dasarnya diet adalah meminimalkan konsumsi makanan yang masuk kedalam tubuh, tapi bukannya secara tiba-tiba. Berilah waktu bagi tubuh anda untuk menyesuaikan diri. Dan ingat, tetap penuhi gizi dan nutrisi bagi tubuh anda.

Tetap Sarapan
Sarapan sangat penting bagi tubuh anda, karena setelah semalaman tak mengkonsumsi makanan lambung anda kemungkinan sudah kosong. Jadi, jangan sampai anda menunda sampai siang hari, selain itu juaga dapat menimbulkan penyakit lain seperti maag dan lambung.

Makan Makanan Berserat Tinggi
Selain dapat melancarkan pencernaan anda, makanan berserat juga dapat mengurangi penyerapan karbohidrat didalam tubuh, juga mengandung banyak nutrisi untuk tubuh. Contoh makan berserat seperti buah-buahan, sayuran dan kacang-kacangan.

Kurangi Makanan Berkalori Tinggi
Seperti kita ketahui, makanan berkalori tinggi adalah faktor utama yang membuat obesitas atau kegemukan. Jadi kurangilah makan makanan seperti daging merah, fast food dan lainnya. 

Berhenti Ngemil
Ini adalah salah satu pemicu kenapa tubuh anda bisa melar, karena biasanya kita ngemil saat santai dan tak ada kalori yang terbakar saat itu.

Jangan Lupa Olahraga
Selain dapat menyehatkan, olahraga juga dapat membantu diet anda yang sudah anda jalani selama ini. Selain itu, juga dapat membuat tubuh anda tetap bugar.

Tetap Konsisten
Percuma jika anda sudah susah payah berdiet, jika anda tak konsisten. Maka belajarlah untuk konsisten menerapkan cara-cara diatas setiap hari.

Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami

Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami - Memiliki bentuk tubuh proporsional merupakan dambaan setiap orang. Dengan memiliki bentuk tubuh yang langsing akan membuat anda semakin pede dan pastinya enak dipandang. Tak hanya kaum wanita, bahkan kaum pria pun menginginkan bentuk yang proporsianal dan atletis.

Selain untuk alasan penampilan, bentuk tubuh yang proporsional juga baik dengan kesehatan karena dapat membuat anda terhindar dari beberapa penyakit mematikan, seperti kolestrol dan diabetes.

Untuk mendapat tubuh yang proporsional memang banyak cara tersedia, mulai dari yang tradisional sampai modern, mulai dari yang alami sampai yang instan. Nah, anda jangan sampai salah pilih cara menurunkan berat badan. Dan kali ini kita akan membahas Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami, Cepat dan Aman. Simak tips-tips berikut ini:

Olahraga
Olahraga adalah cara paling ampuh untuk menurunkan berat badan, sudah banyak orang yang terbukti bisa menurunkan berat badan dengan olahraga. Bagi anda yang masih pemula, lakukan mulai dari seminggu sekali, kemudian tambah menjadi 2 kali seminggu sampai minimal 3 kali seminggu. Anda juga dapat mengakalinya dengan olahraga sesuai dengan hobi anda, seperi main bola, senam, tari, dan lainnya.

Atur Pola Makan
Mulailah mengatur pola makan anda, biasanya obesitas atau kegemukan muncul karena pola makan yang salah. Lakukan sedikit demi sedikit jangan langsung menurunkan frekuensi makan anda secara tiba-tiba sampai tubuh anda merasa nyaman dengan pola maka anda yang baru. Atau anda juga makan lebih sering dengan porsi kecil.

Hindari Junk Food dan Minuman Bersoda
Salah satu penyebab kegemukan di Amerika adalah karena junk food atau makanan cepat saji dan minuman bersoda. Kenapa ini terjadi, kadar kalori dalam junk food sangat tinggi bahkan dibandingkan satu porsi makan siang anda. Selain itu, minuman bersoda mengandung banyak gula dengan kadar kalori yang sangat tinggi.

Konsumsi Buah dan Sayur
Selain menyehatkan, mengkonsumsi buah dan sayur juga dapat menurunkan berat badan anda. Lantaran, buah dan sayur biasanya memiliki serat lebih tinggi dan membuat pencernaan semakin lancar.

Minum Air Putih
Minum air putih dapat menurunkan berat badan karena air putih berfungsi untu melancarkan pencernaan anda. Sebaiknya minum 8 gelas perhari atau sekitar 2 liter.

Ganti Makanan Dengan Karbohidrat Kompleks
Karbohidrat kompleks adalah karbohidrat yang tersusun dari gula-gula kompleks, tidak seperti karbohidrat sederhana yang tersusun dari gula sederhana. Makanan yang mengandung karbohidrat kompleks adalah ubi, jagung, singkong, oatmeal, roti gandum, dan nasi merah. Karbohidrat kompleks dapat menurunkan berat badan karena karbohidrat kompleks membutuhkan waktu yang lebih lama untuk dicerna dan akan membuat anda tetap kenyang lebih lama, berbeda seperti karbohidrat sederhana seperti nasi putih.

Hindari Stres
Stres tak hanya menyerang jiwa anda, biasanya orang yang sedang dalam keadaan tertekan akan makan lebih banyak daripada biasanya.

Review Nokia Asha 306 Touch Screen

Nokia Asha 306 Touch Screen - Nokia Asha 306 adalah satu dari tiga varian terbaru dari seri Asha terbaru. Tiga ponsel Asha terbaru ini menggunakan full touch screen seperti kebanyakan smartphone dipasaran.

Walaupun bukan smartphone sesungguhnya karena masih menggunakan antar muka Nokia S40, tapi ketiga ponsel ini cukup mumpuni untuk anda yang menginginkan ponsel dengan fitur touch screen.

Setelah beberapa hari lalu kita telah membahas Nokia Asha 305, kali ini kita akan membahas saudara dari Asha 305, yaitu Nokia Asha 306. Ponsel ini secara keseluruhan memang hampir sama dengan saudaranya. Tapi jangan salah, ada beberapa fitur yang tidak ada di Asha 305 yang hadir di Asha 306 dan sebalik.

Simak berbagai macam fitur Nokia Asha 306 berikut ini:

Konektivitas
Sayangnya, Nokia Asha 306 hanya bisa menggunakan satu SIM-Card, tidak seperti saudaranya Asha 305. Ponsel ini hadir dengan jaringan GSM 2G (850 / 900 / 1800 / 1900). Untuk data, ponsel ini hanya mendukung GPRS dan EDGE, tapi Nokia Asha 306 dibekali dengan Wi-Fi 802.11 b/g. Jadi, anda dapat berselancar menggunkan Wi-Fi yang biasanya kecepatannya lebih cepat daripada GPRS. Selain itu, terdapat juga sebuah port USB v.2.0 dan sebuah port headset.

Antar Muka
Untuk urusan platform, masih tetap setia menggunakan Nokia S40. Sekedar informasi, platform S40 merupakan platform lama yang sudah bertahun-tahun digunakan Nokia dan tetap digunakan dibanyak ponsel kelas menengah ke bawah. Sayangnya, platform S40 tidak dapat menjalankan aplikasi secara bersamaan kecuali music player dengan radio.

Ukuran
Untuk masalah body, Asha 306 persis sama ukuran dan beratnya dengan Asha 305, yaitu 110.3 x 53.8 x 12.8 mm dengan berat 98 gram.

Layar
Layar Nokia Asha 306 masih menggunakan TFT Resitive Touchscreen dengan 56K colors, jadi anda harus menggunakan sedikit tenaga ketika menggunakannya berbeda dengan layar kapasitive. Selain itu juga didukung dengan multitouch yaitu dapat digunakan dengan beberapa sentuhan secara bersamaan. Sedangkan ukuran layar hadir dengan 240 x 400 pixels, 3.0 inch (~155 ppi). Cukup lumayan nyaman digunakan dengan ukuran layar tersebut.

Memori
Ponsel ini dibekali dengan 10 MB dan 64 MB ROM atau disebut juga memori internal. Sedangkan untuk memori eksternal, Nokia Asha ini dibundling dengan 2 GB memory card didalamnya, dan dapat juga ditambah sampai 32 GB.

Suara
Hadir dengan speaker utama pada bagian belakang dengan kualitas suara cukup mumpuni. Selain itu juga dilengkapi dengan sebuah 3,5 mm port jack sebagai lubang untuk memasukkan headset.

Kamera
Nokia Asha 306 dilengkapi dengan kamera utama yang terletk pada bagian belakang dengan kualitas 2 MP (1600x1200 pixels), lumayan bagus digunakan untuk memotret. Selain itu, kamera ini juga dapat digunakan untuk merekam video dengan resolusi QCIF (176 x 144 piksel) 10fps dalam format 3GP.

Warna
Nokia Asha 306 hadir dengan beberapa pilihan warna, seperti silver white, red, mid blue, dark grey.

Baterai
Sama seperti saudaranya, ponsel ini dibekali dengan sebuah baterai Li-Ion 1110 mAh (BL-4U) yang dapat bertahan sampai 600 jam waktu stand-by, 14 jam waktu bicara dan 40 jam music play.

Hiburan
Untuk masalah hiburan, Nokia Asha 306 dibekali dengan radio fm dengan fitur RDS. Ponsel ini juga dilengkapi dengan Music Player yang dapat berjalan dengan format MP3/WAV/WMA/AAC, dan juga dilengkapi dengan video player yang dapat berjalan dengan format MP4/3GP/H.264/H.263/WMV.

Game dan Aplikasi
Nokia Asha 306 juga hadir dengan bebarapa game dan aplikasi seperti Nokia Life, Dictionary, Chat, Facebook, Twitter, Casino, Solitaire dan lainnya yang mencapai 40 buah. Anda juga dapat menambahkan aplikasi maupun game lain dengan cara mendownloadnya, tapi sayangnya hanya aplikasi dan game dalam format java.

Harga Nokia Asha 306
Nokia Asha 306 direncanakan untuk masuk kepasar sekitar bulan Agustus 2012. Untuk segi harga juga masih tergolong bersaing, yaitu sekitar Rp. 899.000.

Cara Mengatasi Kulit Kering dengan Mudah

Cara Mengatasi Kulit Kering - Memiliki kulit kering memang tidak menyenangkan, kulit terlihat bersisik apalagi jika digaruk akan muncul warna putih. Ditambah pula jika berada dibawah terik matahari ataupun jika suhu sedang sangat dingin, kulit kering anda akan semakin tambah parah dan semakin kelihatan. Memang orang disekitar kita jarang menyadarinya, tapi memiliki kulit kering membuat tak nyaman bagi si pemilik kulit.

Biasanya orang beranggapan bahwa kulit kering menandakan kita jarang mandi, itu memang salah satu hal yang membuat kulit kering tapi bukan sebab utamanya. Karena pada dasarnya kulit kering dapat terjadi karena kekurangan cairan, kulit kekurangan kelembapan dan hal lainnya.

Nah, kali ini bagi anda yang memiliki kulit kering, kali ini kita akan membahas Cara Mengatasi Kulit Kering. Simak tips-tips berikut ini:

Minumlah Air Putih
Salah satu hal penyebab kulit kering adalah tubuh kekurangan cairan, maka konsumsi air putih dapat membantu kulit anda tetap lembap. Minumlah air putih 8 gelas perhari atau sekitar 2 liter, dan usahakan untuk mengurangi mengkonsumsi minuman ringan.

Mandi 2 Kali Sehari
Mandi akan menjaga kulit anda tetap bersih dan juga dapat mengatasi kulit kering anda. Mandilah minimal 2 kali sehari, agar kulit tetap terjaga kelembapannya.

Kurangi Mandi Air Hangat
Jika anda seorang karyawan kantor, mungkin sudah menjadi kebiasaan mandi menggunakan air hangat setiap pagi hari dan malam hari. Kurangilah kebiasaan ini di pagi hari, karena dapat merusak lemak sebum, yaitu kelenjar lemak yang berfungsi menjaga kelembapan kulit anda. Sedangkan untuk malam hari, mandi air dingi juga tidak bagus untuk tubuh. Maka, usahakan untuk mandi air hangat dengan tempo singkat, cukup 10-15 menit, lalu gunakan hand body cream seusai mandi.

Cara Alami Menghilangkan Bekas Luka

Cara Alami Menghilangkan Bekas Luka - Bagi sebagian orang memiliki kulit putih dan mulus tanpa ada bekas luka adalah impian apalagi bagi seorang wanita yang umumnya menuntut kesempurnaan.

Bekas luka memang tak sedap dipandang mata, apalagi jika letaknya terlalu strategis seperti di tangan serta jika ukuran bekas luka terlalu besar. Bekas luka biasanya terjadi karena kecelakaan ataupun setelah melakukan operasi.

Jika yang punya kantong tebal mungkin tak akan jadi masalah besar, cukup pergi ke ahli bedah plastik dan dalam sekejap akan kembali sempurna. Tapi, bagi yang hanya mempunyai kantong pas-pasan dan ingin memiliki kulit yang bebas dari bekas luka. Kebetulan sekali, kali ini kita akan membahas Cara Alami Menghilangkan Bekas Luka, simak tips-tips berikut ini:

Madu
Madu memang terkenal dengan banyak manfaat terkandung didalamnya, seperti kandungan vitamin C yang cukup tinggi. Madu juga berguna untuk menghilangkan bekas luka, cukup oleskan madu secara merata pada bekas luka. Lalu diamkan seharian, sebaiknya anda menggunakannya ketika malam hari.

Menggunakan Mentimun
Mentimun memang sering digunakan untun perawatan kulit, untuk menghilangkan bekas luka caranya parut mentimun hingga halus. lalu oleskan pada bekas luka, biarkan sampai benar-benar mengering. Lalu basuh dengan air bersih, lakukan cara ini 3 kali sehari.

Menggunakan Bengkoang
Parut bengkoang hingga benar-benar halus, lalu hasil parutan tersebut oleskan pada bekas luka. Biarkan sampai mengering, lalu basuh dengan air bersih. Sebaiknya anda lakukan cara ini sebelum tidur malam agar di pagi hari anda dapat membersihkannya.

Menggunakan Daun Teh
Teh memang terkenal dengan antioksidan yang cukup banyak terkandung didalamnya, selain itu juga dapat menghilangkan bekas luka. Caranya, gunakan teh yang masih muda, jika tidak ada bisa menggunakan bubuk teh. Daun teh yang masih muda haluskan ataupun bubuk teh yang sudah halus , lalu seduh dengan sedikit air hangat (1 : 1). Aduk sampai tercampul dan mengental, lalu oleskan pada bagian bekas luka sambil sedikit menggunakan pijatan.

Menggunakan Minyak Zaitun
Oleskan minyak zaitun pada bagian bekas luka dengan sedikit memberikan pijatan. Lakukan cara ini 3 kali sehari agar efeknya cepat terasa.

Menggunakan Minyak Kelapa
Cara ini sering digunakan oleh orang Aceh untuk menghilangkan bekas luka, caranya pun hampir sama seperti menggunakan minyak zaitun. Cukup oleskan pada bagian bekas luka dan berikan sedikit pijatan. Gunakan 3 kali sehari.

Menggunakan Minyak Pohon Teh
Minyak pohon teh atau yang lebih dikenal tea tree oil memang dipercaya oleh beberapa orang dapat meghilangkan bekas luka. Caranya, cukup gosokkan minyak pohon teh pada bekas luka, lakukan 3 kali sehari.

Cara Menghilangkan Komedo dengan Cepat

Cara Menghilangkan Komedo dengan Cepat - Komedo, salah satu hal yang membuat masalah pada wajah dan membuat pede anda turun drastis jika bertemu seseorang, apalagi bagi seorang karyawan ketika harus bertemu dengan kliennya yang memang dituntut berpenampilan prima.

Komedo biasanya berwarna putih dan ada juga yang kehitaman. Komedo putih biasanya muncul disekitar dagu dan mulut sedangkan komedo yang berwarna kehitaman muncul disekitar hidung.

Dari kejauhan memang komedo tak terlalu nampak, tapi jika dilihat dari dekat begitu jelas nampak kotoran-kotoran tersebut yang berbentuk bintik-bintik kecil. Penyebab komedo adalah karena kulit wajah berminyak dan sel-sel kulit mati yang tertumpuk dam menyebabkan tersumbatnya pori-pori.

Nah, kali ini kita akan membahas Cara Menghilangkan Komedo Dengan Cepat, pasti akan membuat wajah anda kembali berseri dan pede anda kembali meningkat. Berikut tips-tipsnya:

Bengkoang
Parut bengkoang sebanyak 200 gram, kemudian oleskan pada keseluruhan wajah anda seperti ketika menggunakan masker. Biarkan sampai mengering, kemudian basuh wajah menggunakan air dingin. Cara ini berguna untuk membersihkan kotoran yang tersumbat pada wajah anda.

Madu
Madu memang salah satu produk kesehatan paling terkenal diabad ini. Untuk menghilangkan jerawat menggunakan madu cukup oleskan pada wajah anda yang tumbuh komedo, diamkan selama 20 menit. Lalu basuh wajah anda dengan air bersih.

MentimunIni hampir sama kegunaannya dengan bengkoang, caranya blender 1 ons mentimun sampai halus. Lalu oleskan pada wajah anda. Lalu bersihkan wajah anda setelah 20 menit.

Handuk Hangat
Basuh wajah anda dengan handuk yang telah direndam dengan air hangat, gunakan sedikit tekanan agar dapat mengangkat komedo.

Jeruk Nipis
Gunakan 50 ml jeruk nipis dan campurkan dengan sedikit madu. Kemudian oleskan pada keseluruhan wajah anda, diamkan selama 15 menit, dan basuh wajah anda dengan air bersih. Cara ini berguna untuk membersihkan wajah anda dari minyak yang menempel diwajah.

Facial Scrub
Berguna untuk membuat kulit mati and terkelupas dan menghilangkan minyak di wajah anda, sebaiknya pilih facial scrub yang mengandung vitamin E.

Teknologi Laser
Cara ini memang sangat cepat memiliki efeknya, tapi ini hanya diperuntukkan bagi kaum-kaum yang berkantong tebal.

Cara Alami Mengatasi Rambut Rontok

Cara Alami Mengatasi Rambut Rontok - Rambut disebut-sebut juga sebagai mahkota apalagi bagi seorang wanita mungkin lebih berharga dari sebuah mahkota. Apa jadinya jika rambut anda rontok, ini memang sangat menyebalkan apalagi jika tidak diatasi yang akan membuat anda mengalami kebotakan di kemudian hari. Tapi anda tidak usah khawatir jika rambut rontok anda kurang dari 100 helai perhari, karena itu masih dalam hal wajar.

Rambut rontok bisa disebabkan oleh berbagai hal, seperti akibat keturunan, kulit kepala yang tidak sehat, terlalu banyak terpapar bahan kimia, anemia, kemoterapi dan karena stress. Untuk pengobatan cara mengatasi rambut rontok memang sudah sangat bervariasi dizaman sekarang, mulai dari cara tradisional, alami bahkan sampai cara modern.

Saya lebih menyarankan cara tradisional dan cara alami karena cara tersebut karena lebih hemat dikantong dan dapat bertahan lebih lama, berbeda dengan cara modern yang menggunakan cara instan dan pastinya bakalan membuat kantong anda menipis. Tapi, saya juga tak menyatakan cara modern itu buruk, dan itu semua pilihan anda.

Baiklah, kali ini kita akan membahas Cara Alami Mengatasi Rambut Rontok, simak tips-tips berikut ini:

Minyak Kelapa
Minyak kelapa memang terkenal baik untuk rambut dan kulit kepala anda. Untuk cara mengatasi rambut rontok, caranya gunakan 2 sendok makan minyak kelapa lalu oles sampai di rambut sampai kulit kepala. Kemudian pijat kulit kepala selama 15 menit, biarkan saja begitu dan tak usah dibilas. Sebaiknya digunakan 12 jam sebelum anda menyampo rambut anda.

Bawang Merah
Haluskan 3 siung bawah merah, setelah halus lalu oleskan pada kulit kepala anda sampai rata. Pijat kepala anda selama 15 menit agar meresap, kemudian bilas dengan air bersih.

Habbatussauda dan Minyak Zaitun
Bubuk habbatussauda diaduk dengan jus eruca (eruca sativa miller) -jika ada, tambahkan 1 sendok cuka yang sudah dicampur air, dan secangkir minyak zaitun. Urutkan ramuan ini dikulit kepala setiap sore hari dan bilas air hangat dan ditambah shampo.

Madu dan Minyak Zaitun
Campurkan minyak zaitun 1/2 mangkuk dengan 1 sendok teh bubuk kayu manis dan 3 sendok madu. ratakan dan aduk hingga merata. Cara memakainya dengan mengoleskan pada kulit kepala dan memijatnya. Setelah itu tutup dengan plastik. Pemakaian sebaiknya 1-2 jam sebelum keramas. Ramuan ini dapat merangsang tumbuhnya rambut dan mencegah kerontokan.

Lidah Buaya
Lidah buaya memang terkenal sangat baik untuk kesehatan rambut. Cara penggunaannya, haluskan isi dalam kulit buah. Kemudian oleskan di kulit kepala sambil dipijat-pijat. Biarkan selama 30 menit, lalu bilas dengan air bersih.

Ginseng
Parut dua batang akar ginseng sampai halus, dan campurkan dengan sedikit air. Lalu oleskan ke rambut sampai kulit kepala anda. Ini berguna untuk menutrisi rambut kepala anda.

Cara Mengatasi Sembelit ( Sulit Buang Air Besar)

Cara Mengatasi Sembelit ( Sulit Buang Air Besar) - Sembelit begitu menyiksa bagi mereka yang pernah merasakannya, bahkan sampai membuat lubang anus terasa sesak dan bahkan sampai berdarah. Sembelit disebabkan oleh feses (tinja) yang mengeras, dan biasanya karena terlalu lama tidak melakukan BAB.

Kekurangan cairan juga salah satu penyebab anda mengalami sembelit. Wajarnya, BAB dilakukan setiap sehari sekali, jadi anda harus waspada jika belum melakukan BAB lebih dari 3 hari lantaran feses akan mengeras.

Selain bermasalah dengan organ dalam tumbuh, sembelit juga dapat membuat perut terlihat buncit dan rasa percaya diri anda berkurang.

Nah, kali ini kita akan membahas Cara Alami Mengatasi Sembelit ( Sulit Buang Air Besar), mulai dari gejalanya sampai bahan dan cara alami mengatasinya. Simak tips berikut ini:

Gejala

• Perut terasa begah, penuh dan terlihat lebih buncit dari biasanya.
• Stres, tubuh tidak fit dan mudah cepat lelah
• Sering buang angin dengan aroma tak sedap, ini karena tubuh sudah terlalu menyimpan kotoran dan membuat gas yang dikeluarkan beraroma tak sedap.

Penyebab

• Pola makan yang tidak seimbang, seperti kurangnnya makanan berserat.
• Kurangnya cairan yang menyebabkan feses mengeras.
• Kebiasaan menunda buang air besar.
• Usus kurang elastis
• Kurang aktivitas gerak dan pekerjaan yang menuntut terlalu lama duduk. Hal tersebut menyebabkan usus besar kurang bekerja sehingga feses sulit turun.
• Gangguan pada sistem pencernaan, seperti kanker dan radang dinding usus.
• Efek samping obat tertentu seperti obat antidepresan.

Cara Mengatasi

• Konsumsi makanan yang banyak mengandung serat, seperti rumput laut dan sayur mayur.
• Konsumsi buahan yang banyak mengandung air dan bersifat lunak, seperti pisang dan pepaya.
• Minum air minimal 2 liter perhari, ini sangat berguna untuk membuat fesee anda menjadi lunak.
• Biasakan buang air besar setiap hari, karena jika dibiasakan akan membuat tubuh secara alami terbiasa.
• Hindari makan dalam porsi banyak, selain dapat membuat sembelit juga membuat sistem pencernaan tidak bekerja secara maksimal.
• Kurangi minuman yang banyak mengandung kafein, seperti teh dan kopi.
• Jangan duduk terlalu lama, jika terpaksa melakukkannya. Usahakan untuk berdiri dan melakukan gerak-gerak kecil setiap 2 jam sekali.
• Olahraga, ini sangat efektif untuk mengatasi sembeli karena metobolisme tubuh akan semakin lancar.
• Bagi anda yang mengonsumsi obat-obatan yang dapat membuat sembelit, usahakan untuk mengkonsumsi vitamin C, agar dapat menyeimbangkan keadaan tubuh.
• Bagi bayi yang mengonsumsi susu formula biasanya juga akan mengalami sembelit. Untuk melunakkanya, usahakan untuk memberi ASI untuk bayi sampai umur 2 tahun. Sedangkan untuk umur 2 tahun keatas, berikanlah buah-buahan dan sayuran yang sudah dihaluskan menjadi bubur.

Cara Mengatasi dan Menghindari Stres

Cara Mengatasi dan Menghindari Stres - Orang awam biasanya selalu mengidentikkan stres dengan sakit jiwa, padahal stres dan sakit jiwa sangat berbeda. Tapi jangan salah juga, stres berkepanjangan adalah salah satu faktor yang dapat membuat sakit jiwa.

Bagi yang belum mengetahui stres itu apa, saya akan sedikit mendifinisikannya, stress adalah suatu keadaan dimana anda merasa tertekan oleh tuntutan fisik, sosial dan lingkungan yang membebani anda. Stress sendiri bisa diakibatkan oleh faktor internal dan ekternal, untuk faktor internal seperti trauma, rasa cemas berlebihan, dan harapan yang tak tercapai. Sedangkan untuk faktor eksternal seperti tuntutan pekerjaan, ekonomi, dan hal lainnya.

Mungkin anda pernah mengalami stres berlebihan atau bahkan sering mengalaminya, perlu anda ketahui bahwa terlalu lama dalam keadaan stres tidak baik untuk kesehatan fisik dan jiwa anda. Sebaiknya anda mengetahui penyebab dari rasa stres anda terlebih dahulu sebelum memulai untuk mengatasi rasa stres anda tersebut. Berikut saya juga akan membahas Cara Mengatasi dan Menghindari Stres, yang pasti sangat berguna bagi anda yang sedang mengalami stres.

* Berpikir Positif
Mulailah dari merubah pola pikir anda, ini dapat berguna untuk membuat suggesti bagi tubuh dan jiwa anda tetap nyaman meskipun dalam keadaan tertekan. Misalkan tuntutan pekerjan, berpikirlah bahwa dengan apa yang anda kerjakan sekarang anda akan mendapatkan hasilnya suatu hari.

* Tidur Yang Cukup
Memang terdengar simpel, tapi ini sangat berguna untuk menyegarkan pikiran dan tubuh anda setelah seharian lelah. Sebaiknya tidurlah 8 jam sehari.

* Berolahraga
Berolahraga ternyata tidak hanya menjaga bagi kebugaran fisik anda, berolahraga juga bermanfaat bagi pikiran anda. Hal ini dibuktikan oleh beberapa peneliti dari Jerman yang membuktikan bahwa setelah berolahraga kemampuan mengingat lebih baik dibandingkan sebelum berolahraga.

* Curhat
Anda tak dapat memendam masalah sendirian karena dapat membuat anda lebih tertekan. Sebaiknya jika masalah pribadi, curhatlah dengan orang yang paling dekat dengan anda. Sedangkan untuk masalah umum, seperti pekerjaan, anda mencurhatkannya kepada orang yang ahli. Cara lain untuk curhat adalah melalui forum, seperti kaskus yang memiliki kategori Heart to Heart.

* Tertawa
Tertawalah, karena sangat berguna bagi anda yang sedang tertekan. Anda dapat memulainya dari membaca buku humor atau menonton film komedi.

* Dekatkan diri dengan Tuhan
Ini merupakan salah satu cara yang paling ampuh, selain dapat meringankan beban pikiran anda, ini juga dapat menambah keimanan anda.

All New Yamaha Jupiter Z1 Fuel Injection

All New Yamaha Jupiter Z1 Fuel Injection- Yamaha Indonesia Motor Manufacturing kembali mengahadirkan varian terbaru dari Jupiter, yaitu All New Yamaha Jupiter Z1. Jupiter Z1 memiliki beberapa keunggulan dibandingkan dengan pendahulunya, seperti menggunakan mesin baru, Fuel Injection, dan pastinya performa yang semakin dahsyat.

Dengan dibekali sistem injeksi, ini menjadikannya motor bebek Yamaha pertama yang menggunakan sitem injeksi walaupun bukan YMJET-FI seperti yang terdapat pada Mio J dan Soul GT akan membuat Jupiter Z1 lebih irit dibandingkan generasi sebelumnya. Sedangkan untuk masalah tenaga, All New Yamaha Jupiter Z1 dikatakan memiliki tenaga lebih meningkat 20 persen lantaran menggunakan YZ Crankshaft Technology, Low Friction Technology dan Forged Piston.

Untuk masalah desain, tampak tak jauh berbeda dari versi sebelumnya, kecuali ada tambahan sedikit tulisan Fuel Injection pada leg shield kanan dan kiri body Jupiter Z1.

Sedangkan untuk warna, warna putih tampak sangat berbeda dibandingkan dengan 3 warna lainnya. Dasarnya putih dikombinasikan dengan merah dan hitam. Warna merah ditempatkan pada center backbone, ini pertama kalinya warna merah ada di bagian itu untuk motor bebek di Indonesia.

Warna putih kombinasi merah dan hitam hanya buat All New Jupiter Z1 CW (Cast Wheel). Varian velg racing itu tersedia juga empat warna lainnya, biru kombinasi warna hitam, hitam dengan hitam, hijau hitam dan merah hitam. Untuk empat warna itu bagian centre backbone nya berwarna hitam.

Untuk masalah kantong, belum bisa dipastikan berapa. Tapi sepertinya All New Yamaha Jupiter Z1 akan dibandrol kisaran harga 15 juta - 15,5 juta (on the road) untuk wilayah Jakarta.

Cara Alami Menghilangkan Bekas Jerawat

Cara Alami Menghilangkan Bekas Jerawat - Jerawat memang sangat menggangu, tapi bekas jerawat adalah hal yang paling menggangu wajah anda. Karena menimbulkan flek-flek hitam yang memperburuk penampilan anda.

Biasanya flek hitam ini muncul karena kita memencet jerawat dan menimbulkan peradangan pada bekas jerawat tersebut. Jadi berhentilah untuk memencet jerawat tersebut apalagi jerawat yang baru tumbuh.

Nah, bagi anda yang sudah terlanjur memiliki flek hitam akibat bekas jerawat. Kali ini kita akan membahas Cara Alami Menghilangkan Bekas Jerawat, berikut bahan alami dan tipsnya:

* Tomat
Selain digunakan untuk bahan masakan atau diminum sebagai jus tomat, tomat juga berfungsi untuk menghilangkan bekas jerawat karena banyak mengandung vitamin C dan antioksidan. Caranya, cukup iris tomat kira-kira tebalnya 5mm, dan tempelkan flek hitam akibat bekas jerawat. Selain itu, tomat juga bagus untuk dikonsumsi, karena dapat mencerahkan kulit anda.

* Mentimun
Mentimun juga bermanfaat untuk menghilangkan bekas jerawat karena mentimun bersifat dingin dikulit. Caranya, cukup iris mentimun kira-kira 5 mm dan tempelkan pad wajah anda.

* Madu
Madu memang terkenal dengan banyak khasiat, salah satunya untuk menghilangkan bekas jerawat. Caranya, oleskan madu pada wajah anda dan tunggu sampai 15 menit. Lalu basuh wajah anda dengan air dingin.

* Jeruk Nipis
Selain banyak mengandung vitamin C yang bagus untuk kesehatan kulit, jeruk nipis juga bisa digunakan untuk menghilangkan bekas jerawat. Caranya, oleskan beberapa tetes jeruk nipis pada flek hitam di wajah anda dan biarkan sampai mengering.

* Bawang Merah
Haluskan 2 siung bawang merah, lalu tempelkan pada flek hitam di wajah anda. Untuk anda yang tidak terbiasa memasak, mungkin bawang merah akan membuat mata anda perih. Untuk mengatasinya, tempelkan mentimun di kedua anda sebelum menggunakan bawang merah, hal ini jug dapat sekaligus menghilangkan mata panda anda.

* Minyak Zaitun
Selain bagus untuk kesehatan tubuh, minyak zaitun jug bermanfaat untuk menghilangkan flek hitam pada wajah anda. Caranya, oleskan minyak zaitun secukupnya pada flek hitam akibat bekas jerawat di wajah anda. Diamkan selama 15 menit, lalu basuh wajah anda dengan air dingin.

* Sari Bengkoang
Bengkoang memang terkanal buah yang bagus untuk kesehatan kulit, salah satunya untuk menghilangkan bekas jerawat. Caranya, parut 1 bengkoang berukan sedang, lalu hasil parutan tersebut anda gunakan untuk masker di wajah anda. Biarkan masker tersebut mengering selama 2 jam, lalu bersihkan wajah anda dengan air sampai bersih.

Cara Menghilangkan Ketombe dengan Cepat

Cara Menghilangkan Ketombe dengan Cepat - Ketombe memang tak terlalu menyakitkan seperti penyakit lain, tapi ketombe bisa sangat menganggu penampilan, apalagi ketika anda sedang bertemu seseorang. Apalagi ketika anda menggunakan pakaian berwarna gelap.

Ketombe biasanya diiringi dengan rasa panas dan gatal pada bagian kulit kepala. Ketombe biasanya muncul karena jamur dikulit kepala, atau bentuk sederhana dari sebborhoeicndermatitis. Kondisi kulit kepala yang banyak mengandung kotoran akan memperparah ketombe. Biasanya ketombe lebih banyak diderita oleh kaum adam, dan diperburuk oleh stress, penyakit dan beberapa jenis produk rambut.

Jika anda ingin menghilangkan ketombe yang selama ini menganggu kehidupan anda, berikut bahan dan Cara Alami Menghilangkan Ketombe Secara Cepat:

• Madu 

Campur madu dengan air dingin secukupnya, lalu bilas rambut anda yang berketombe dengan cairan tersebut. Hal ini dapat mengurangi ketombe karena madu dapat membunuh kuman dan membersihkan kotoran.

• Minyak Zaitun

Gunakan minyak zaitun minimal sehari sekali untuk meminyaki rambut dan menghilangkan ketombe.

• Lidah Buaya

Pilih daun lidah buaya yang sudah agak sedikit tua, kemudian kupas dan pisahkan dengan daging buahnya. Keramasi rambuat anda dengan daging buah lidah buaya, tunggu 10 menit. Lalu bilas dengan air bersih.

• Garam

Memang terdengar aneh, tapi ini terbukti dapat mengurangi ketombe. Caranya, ambilkan garam dapur lalu taburkan pada kulit kepala. Pijat kulit kepala anda sampai 15 menit. Lalu bilas dengan air sampai bersih.

• Jeruk Nipis

Peras 2 sdm jeruk nipis, bisa juga dicampur sedikit madu. Lalu siramkan di kulit kepala, remas-remas kulit kepala sekitar 2 menitan dan diamkan selama 10 menit. Lalu bilas dengan air sampai bersih.

• Minyak Kelapa

Selain dapat menghitamkan rambut anda, santan kelapa juga dapat membasmi ketombe. Caranya, ambil 2 sdm minyak kelapa dan oleskan pada rambut sampai akar rambut. Biarkan saja minyak kelapa di rambut anda tanpa harus memcucinya. Cara ini bisa anda gunakan 1 kali sehari.

• Cuka Putih

Ambil 250 ml cuka putih dan campurkan dengan 250 ml air minum. Setelah anda berkeramas, gunakan campuran kedua cairan tersebut sebagai air bilasan terakhir. Cara ini cukup anda lakukan ketika sesudah berkeramas.

Cara Alami Mengobati Sariawan dengan Mudah

Cara Alami Mengobati Sariawan dengan Mudah - Sariawan adalah kelainan selaput lendir mulut berupa luka bercak berwarna putih kekuningan dengan permukaan agak cekung. Bercak itu dapat berupa bercak tunggal maupun berkelompok. Kemunculan sariawan ini disertai rasa sakit yang tinggi. Sariawan merupakan penyakit kelainan mulut yang paling sering ditemukan.

Sariawan umumnya ditandai dengan rasa perih seperti terbakar yang terkadang menyebabkan penderita sulit untuk mengunyah makanan, dan bila sudah parah dapat menyebabkan demam. Gangguan sariawan dapat menyerang siapa saja, termasuk bayi yang masih berumur 6-24 bulan.

Ada beberapa faktor yang menyebabkan munculnya sariawan. Diantaranya karena luka, mengonsumsi makanan atau minuman panas, kekurangan vitamin C dan zat besi atau bahkan karena aktor psikologis (stress dan depresi berat)

Berikut penanganan untuk Cara Alami Mengobati Sariawan dengan Mudah

1. Makan makanan lembut dan menyejukkan.
Minum air dingin juga tidak mengapa, untuk megurangi rasa panas gunakana sedotan.

2. Hindari minuman yang dapat mengiritasi mulut seperti kopi.
Makanan asin, pedas, bersantan, berminyak yang dapat merusak lapisan kulit mulut.

3. Bersihkan gigi dengan sikat gigi yang lembut.
Atau bisa juga menggunakan siwak yang berbulu lembut.

Cara Alami Menghilangkan Jerawat

Cara Alami Menghilangkan Jerawat - Warnanya yang merah kehitam-hitaman memang menggangu keindahan wajah. Apalagi jika ada warna putih ditengahnya, jerawat jadi jelas terlihat. Belum lagi bekasnya yang sulit dibersihkan.

Jerawat bisa muncul saat masa pubertas, usia 15-19 (90%). Biasa muncul pada muka ataupun di punggung dan kadang di kuping. Jerawat murupakan kondisi umum pada kulit yang timbul karena perpaduan minyak berlebih, kotoran dan sel-sel kulit mati yang menyumbat pori-pori kulit. Bakteri penyebab jerawat akan tumbuh dalam perpaduan ini dan berkembang biak. Jika tetap dibiarkan, pori-pori tersumbat akan membengkak dan mengeluarkan nanah.

Jerawat sebenarnya akan menghilang dengan sendirinya, namun bila terjadi luka (karena pecah) akakn meninggalkan bekas. Pemicu jerawat antara lain adalah stress, perubahan iklim, menstruasi (diperkirakan sekitar 70% wanita berjerawat 2-7 hari sebelum menstruasi) dan efek kosmetik tertentu.

Berikut tindakan penanganan dan obat herbal untuk Cara Alami Menghilangkan Jerawat :

Tindakan penanganan

1. Cuci daerah jerawat dengan air hangat dua kali sehari. Gunakan sabun yang memiliki pH netral.
2. Hindari kosmetik, menggunakan make-up akan menyumbat pori-pori wajah.
3. Perhatikan gizi agar seimbang, konsumsi cukup vitamin C dan E. Makanan sehat tanpa lemak dan sayur-sayuran dapat mengurangi jerawat.
4. Jangan memencet jerawat, karena infeksi akan menyebar.
5. Kurangi penyebab stres.
6. Bersihkan dan rawat kulit wajat dengan tuntas.

Obat Herbal

* Minyak Zaitun
Pijat dengan lembut wajah minyak zaitun terutama di bagian yang terdapat noda jerawat.

* Madu
Oleskan madu murni pada wajah. Biarkan selama kira-kira 15 menit, sampai kering. Setelah itu basuh wajah dengan air hangat.

* Air
Bisa dibilang air adalah metode perawatan wajah yang paling baik yang bisa kita peroleh dari alam. Minum air yang cukup untuk membuang racun-racun dari dalam tubuh (8 gelas perhari). Air juga bisa membantu meluruhkan sel-sel kulit mati.

* Selasih
Tumbuk daun selasih hingga halus kemudian taburkan diatas kulit yang berjerawat. Daun selasih akan menyerap air dan kotoran yang ada pada kulit.

Demikian Cara Alami Menghilangkan Jerawat semoga dapat membantu anda menghilangkan jerawat.

Cara Alami Mengecilkan Perut Buncit Secara Cepat dan Aman

Cara Alami Mengecilkan Perut Buncit Secara Cepat dan Aman - Perut buncit merupakan masalah bagi para pria dan wanita dewasa terutama bagi yang masih jomblo, lantaran perut buncit menunjukkan bahwa anda bukanlah orang yang gemar berolahraga, tidak mengatur pola makan, dan tak menjaga kesehatan anda. Ini sebabnya, pasangan anda akan berpikir lebih dalam untuk melangkah lebih jauh dengan anda.

Dari segi kesehatan sendiri, perut buncit merupakan hal yang tidak baik bagi tubuh anda karena timbunan lemak yang terlalu banyak dapat menyebabkan anda terserang berbagai macam penyakit, seperti kolestrol ataupun jantung.

Bagi anda yang memiliki perut buncit, segeralah merubah pola hidup anda. Sebelum anda menyesal di kemudian hari. Berikut tips-tips Cara Alami Mengecilkan Perut Buncit Secara Cepat dan Aman bagi anda yang ingin mengecilkan perut:

* Kurangi Karbohidrat
Ini mungkin adalah hal utama yang membuat perut anda melar, karena karbohidrat yang berlebih dapat berubah menjadi timbunan lemak secara cepat dalam tubuh anda. Maka, kurangilah makanan yang mengandung karbohidrat tinggi seperti nasi dan jagung. Untuk menyiasatinya, anda dapat mengganti nasi dengan roti gandum.

* Berolahraga
Apakah anda selama ini jarang berolahraga atau malah tak pernah berolahraga? jika iya, maka mulai saat ini anda harus membiasakan melakukannya. Mulai saja dari hal simpel, seperti lari, jogging, push-up, sit-up dan olahraga lainnya.

* Minum teh
Teh mengandung zat kafein yang dapat melancarkan sirkulasi glukosa dan mengurangi penyerapan lemak. Kenapa saya tidak menganjurkan kopi? karena menerut penelitian, terlalu banyak minum kopi tidak baik bagi tubuh anda dan bahkan malah menimbulkan berbagai penyakit lain di kemudian hari.

* Konsumsi bakteri baik dan makanan berserat tinggi
Tak selamanya perut buncit diakibatkan oleh timbunan lemak, bisa jadi perut buncit anda diakibatkan karena tidak teraturnya BAB anda. untuk mengatasinya, anda dapat mengkonsumsi yogrt dan prebiotik untuk mendapatkan bakteri baik. Sedangkan untuk makanan berserat, anda memulainya dari mengkonsumsi agar-agar ataupun sayuran.

* Makan sering dalam porsi kecil
Makan sering dalam porsi kecil dapat membantu pencernaan anda untuk mencernanya daripada makan besar dalam 3 kali sehari.

* Kunyah makanan anda
Disarankan untuk mengunyah 20-30 kali kunyahan, ini dapat mengurangi beban alat pencernaab anda. Selain itu, dengan mengunyah makanan anda 20-30 kali akan membuat anda semakin kecil untuk menelan gas dan membuat perut anda sesak.

* Makan buah-buahan
Buah dapat mempermudah kinerja pencernaan anda. Disarankan untuk mengkonsumsi buah yang banyak mengandung air, seperti jeruk, mangga dan lainnya.

Manfaat Rosella untuk Kesehatan

Manfaat Rosella untuk Kesehatan - Hibiscus sabdariffa L. atau yang lebih dikenal dengan rosela ataupun rosella memang semakin terkenal dikalangan masyarakat untuk mengobati berbagai macam masalah kesehatan. Hal itu juga terbukti secara klinis bahwa bunga rosella dapat mencegah penyakit kanker dan radang karena bunga rosella mengandung gosipetin, antosianin, dan glukosid hibiscin, vitamin C, vitamin A, dan asam amino.

Pohon rosella sendiri dapat tumbuh secara mudah dan baik untuk wilayah geografis Indonesia, cukup dengan menyemai biji dari bunga rosella dalam polibet ataupun pot. Maka biasanya akan tumbuh dengan sendirinya, dan ketika mencapai panjang 15 cm, pohon rosella harus dipindahkan ke medium yang yang lebih besar karena pohon rosella dapat tumbuh hingga 3-5 meter.

Untuk bunga rosella, pohon rosella dapat mengeluarkan bunganya sepanjang musim sampai umur pohon rosella memiliki umur yang cukup uzur.

Selain dapat dijadikan teh, bunga rosella juga dapat diolah menjadi selai, jus, sirup dan manisan. Dan pastinya akan membuat anda lebih gemar mengkonsumsi bunga rosella karena tersedia dalam berbagi macam varian bentuk.

Nama Lain: Hibiscus Sabdariffa L., H. Sabdariffa varaltissima, Rozelle, Red Sorrel, Sour-sour, Lemon bush, Florida cranberry, Oseille rouge (Perancis), Quimbombo Chino (Sepanyol), Karkad (Afrika Utara), Bisap (Senegal).

Berikut klasifikasi manfaat bunga rosella:

* Dapat mengurangi kepekatan/kekentalan darah
* Membantu proses pencernaan
* Mencegah peradangan pada saluran kencing dan ginjal
* Penyaring racun pada tubuh
* Mencegah kekurangan Vitamin C
* Melancarkan peredaran darah
* Melancarkan buang air besar
* Menurunkan kadar penyerapan alkohol
* Penahan kekejangan

Penyakit yang dapat diobati menggunakan bunga rosella:

* Kanker
* Tekanan Darah Tinggi ( Hipertensi )
* Batu Ginjal
* Batuk
* Lemah syahwat
* Lesu
* Demam
* Tekanan Perasaan
* Gusi berdarah
* Penyakit kulit
* Gigitan Serangga
* Luka
* Kurang darah

Demikian Manfaat Rosella untuk Kesehatan, semoga bermanfaat bagi anda.

6 Cara Alami Memutihkan Gigi

6 Cara Alami Memutihkan Gigi - Gigi putih dapat membuat senyummu semakin indah dan yang pastinya membuat PeDemu semakin bertambah. Tapi, apa jadinya jika gigimu sudah terlanjur kuning karena kamu seorang perokok, penyuka kopi ataupun karena hal lainnya.

Tenang saja, kali ini kita akan membahas 6 Cara Alami Memutihkan Gigi yang akan membuat gigimu kembali putih berseri dan membuatmu semakin PeDe ketika tersenyum.

Berikut 6 Cara Alami Memutihkan Gigi:

• Siwak

Siwak adalah pembersih gigi yang terbuat dari batang pohon Salvadora persica atau yang lebih dikenal pohon Arak. Selain berguna untuk membersihkan gigi, siwak juga dapat membuat gigimu lebih putih. Penggunaan siwak telah lama digunakan dalam dunia Islam, dan siwak juga terbukti secara klinis dapat membuat gigi anda lebih putih.

•  Pasta lemon dan garam

Kamu dapat membuat pasta yang terdiri dari beberapa tetes lemon dan sedikit garam dapur, kemudian gosok pada gigimu yang tampak kuning. Ini bermanfaat untuk membersihkan karat pada permukaan gigi

• Kulit jeruk

Jangan buang kulit jeruk setelah kami makan buah jeruk, ternyata kulit jeruk mengandung unsur pemutih, dan bisa digunakan untuk memutihkan gigimu. Caranya, gosokan kulit jeruk bagian dalam ke gigi anda, tapi gunakan kulit jeruk yang masih segar.

•  Daun salam

Selain berguna untuk pewangi dalam masakan, ternyata daun salam juga memiliki kegunaan untuk memutihkan gigi. Caranya, cincang daun salam tapi jangan terlalu halus, kemudian gosok pada gigi kuningmu.

• Buah-buahan

Buah-buahan selain mengandung banyak vitamin, buah-buahan juga dapat memutihkan gigi anda. Pilih buah yang renyah ketika dimakan dan buah yang mengandung banyak air seperti strawberry, jeruk, dan apel.

• Abu gosok

Selain berguna untuk membersihkan peralatan dapur yang kotor, abu gosok juga dapat membuat gigi anda lebih putih. Caranya cukup gosokkan abu gosok pada gigimu yang tampak kuning. Namun, abu gosok dapat merusak bagian email gigi anda apalagi jika kamu menggosoknya terlalu keras, jadi sebaiknya kamu tidak mencobanya.

 Demikian 6 Cara Alami Memutihkan Gigi, semoga dapat berguna bagi anda.

5 Cara Alami Memutihkan Kulit

5 Cara Alami Memutihkan Kulit - Kulit putih menjadi dambaan setiap orang, terutama bagi seorang wanita. Apalagi, bagi kebanyakan orang Indonesia yang memiliki kulit sedikit gelap.

Banyak cara yang tersedia untuk memutihkan kulit, dari menggunakan kosmetik, operasi, mengunakan obat-obatan, dan lainnya. Pasti dari cara tersebut tadi memiliki efek samping masing-masing.

Nah, kali ini kita akan membahas 5 Cara Alami Memutihkan Kulit dan yang pasti sangat aman dan mendapatkan hasil yang maksimal. Berikut 5 Cara Alami Memutihkan Kulit: 

1. Membersihkan wajah
hal yang paling mudah anda lakukan. Bersihkan wajahmu minimal 2 kali sehari setelah bangun tidur dan sebelum tidur ataupun setelah melakukan suatu kegiatan. Kamu bisa menggunakan susu pembersih untuk mengangkat sisa-sisa kotoran pada wajahmu.

2. Masker untuk wajah dan luluran untuk tubuhmu
berguna untuk untuk mengangkat sisa-sisa kulit mati dan mempercepat proses pergantian sel kulit. Kamu bisa menggunakan masker bengkoang, tomat, ataupun mentimun karena ketiga jenis masker tersebut kaya akan vitamin yang dapat membuat wajah anda tampak cerah dan bercahaya. Sedangkan untuk luluran, kamu bisa menggunakan bengkoang, alpukat dan sedikit campuran susu untuk menyehatkan dan memutihkan kulitmu.

3. Konsumsi makanan
yang banyak mengandung vitamin C dan E, kamu dapat memulainya dari mengkonsumsi alpukat, tomat, wortel maupun sayur-sayuran.

4. Menggunakan moisturizer pada wajah dan body lotion pada tubuh
Sunblock yang mangandung SPF250. Ini berguna untuk mencegah terkena paparan matahari secara langsung yang dapat menyebabkan kulit belang.

5. Pola hidup sehat secara simpel
kamu dapat memulainya dari tidur yang teratur, minum minimal 8 gelas perhari, makan teratur, dan lainnya. Satu lagi, hindari diri kamu dari stress. Karena tubuh dan jiwa yang sehat juga dapat membuat kulit tampak lebih cerah dan putih.

5 Tips Mudah Agar Rambut Cantik Seperti dari Salon

5 Tips Mudah Agar Rambut Cantik Seperti dari Salon - Harus diakui, rambut memang terlihat lebih cantik sehabis melakukan perawatan di salon. Itu karena para pekerja salon punya beberapa trik membuat rambut jadi indah dalam waktu singkat. Mari contek trik mereka.

1. Pilih shampo dengan busa sedikit
Banyak busa bukan berarti lebih bersih. Shampo yang menghasilkan banyak busa biasanya mengandung banyak formula pelembap yang bisa tertinggal dan mengendap di rambut dan kulit kepala. Akibatnya, rambut jadi lebih cepat kotor dan terasa berminyak.

2. Akhiri dengan air dingin
Meskipun Anda sedang keramas dengan air hangat, usahakan membilas rambut dengan air dingin sebelum Anda keluar dari kamar mandi. Air dingin akan menutup kutikel dan membuat rambut Anda terlihat lebih berkilau.

3. Selang-seling hair dryer
Agar rambut Anda terlihat lebih tebal dan bervolume, lakukan trik ini saat mengeringkan rambut dengan hair dryer. Gunakan sisir bulat berukuran besar untuk mem-blow satu bagian rambut dari akar sampai ujung, dengan hair dryer panas. Saat sisir sudah sampai ke ujung bawah rambut, tahan dalam posisi seperti itu, dan pindahkan hair dryer ke setting "cool", atau matikan hairdryer dan biarkan selama 5 detik.

4. Jangan bungkus dengan handuk
Membungkus rambut Anda dengan handuk setelah mandi memang akan membuatnya cepat kering. Tapi permukaan kasar handuk akan bergesekan dengan kutikel rambut, dan akibatnya rambut jadi mencuat kesana kemari. Cara paling benar adalah memeras lembut rambut untuk membuang air keramas, lalu biarkan terkena angin selama 10 menit sebelum dikeringkan dengan hair dryer.

5. Pakai produk 10 menit sebelum menata rambut
Jika Anda biasa memakai produk (gel, styling cream, dsb) sebelum mengeriting, meluruskan, atau mem-blow rambut, pakailah produk tersebut 10 menit sebelum rambut ditata, untuk memberi waktu produk tersebut meresap ke dalam rambut dan berfungsi lebih baik.

Selamat mencoba!

Tips Mudah untuk Memotong Poni Sendiri

Tips Mudah untuk Memotong Poni Sendiri - Terkadang kita malas pergi ke salon hanya untuk memotong atau merapikan poni. Daripada buang-buang uang, lebih baik potong sendiri poni Anda. Tapi ingat, jangan asal potong.

Bentuk poni yang salah malah akan mengacaukan penampilan Anda secara keseluruhan. Lebih baik ikuti kiat berikut ini.

1. Pertama-tama pisahkan seluruh poni Anda dari rambut.
Agar tidak salah potong, anda bisa memisahkannya dengan sisir bentuk apa pun.

2. Anda bisa memotong poni dalam keadaan rambut basah atau kering.
Namun jika Anda memilih melakukannya dalam keadaan rambut yang basah, jangan lupa untuk memotongnya lebih panjang dari hasil yang dimaksud. Karena dalam keadaan kering, rambut akan mengembang sehingga terlihat lebih pendek.

3. Pelintir poni Anda dan letakan di tengah dahi.
Hal ini akan membuat panjang poni merata dengan sendirinya. Poni di bagian pinggir dahi dengan sendirinya akan memiliki ukuran lebih panjang dari bagian tengah, sehingga hasilnya terlihat natural.

4. Untuk melihat bentuk poni yang sempurna.
Cobalah untuk mengeringkan rambut Anda dengan mesin pengering rambut. Jika hasilnya kurang maksimal, Anda bisa kembali merapikannya dengan mengulangi langkah-langkah di atas.

Selamat mencoba!

7 Hal yang Menyebabkan Kerontokan Rambut

7 Faktor yang Menyebabkan Kerontokan Rambut - Siapa sangka polusi dan gigi berlubang ternyata dapat menyebabkan kerontokan rambut. Berikut ini tujuh faktor eksternal di luar kebiasaan kita sehari-hari yang ternyata berpengaruh langsung pada kerontokan dan kerusakan rambut.

1. Diet ketat
Masalah ini yang paling sering terjadi pada wanita. Karena ingin memiliki tubuh yang langsing, diet pun dilakukan habis-habisan hingga tanpa sadar tubuh kekurangan nutrisi dan vitamin. Tentunya nutrisi untuk rambut pun jadi tak tercukupi. Diet berlebihan juga membuat berat badan turun drastis dalam waktu singkat, dan ini membuat batang rambut menjadi lemah, mudah patah, dan mudah tercabut dari akarnya.

2. Merokok
Selain buruk bagi kesehatan, merokok juga dapat menghambat suplai oksigen ke rambut, yang menyebabkan rambut kekurangan nutrisi. Selain itu, merokok juga terbukti mempercepat proses penuaan, dan salah satu tanda penuaan adalah rambut rontok, bahkan kebotakan pada pria.

3. Stres
Saat sedang stres, tubuh memproduksi hormon kortisol dan noradrenalin. Kedua hormon ini membuat rambut "beristirahat" dan tidak memproduksi rambut baru. Jadi selama stres, kerontokan rambut mungkin tak akan bertambah, namun rambut yang rontok ini tak akan digantikan oleh rambut yang baru. Kabar baiknya, kondisi ini hanya akan bertahan selama stres berlangsung. Setelah stres berakhir, sel-sel rambut pun akan kembali berproduksi.

4. Polusi
Tinggal di kota membuat kita rentan polusi. Asap knalpot kendaraan bermotor adalah jenis polusi yang terburuk bagi rambut karena jika terpapar pada rambut dapat menyebabkan rambut menjadi lemah dan mudah rontok. Tinggal di desa tak menjamin rambut bebas terkena polusi, karena ternyata pestisida yang digunakan untuk membasmi hama di sawah dan kebun juga dapat menyebabkan kerontokan jika terpapar pada rambut.

5. Sinar matahari
Sinar matahari baik bagi kita, terutama untuk menstimulasi produksi vitamin D. Namun jika rambut terlalu lama terekspos sinar matahari tanpa perlindungan sama sekali, rambut bukan saja bisa jadi kering dan rapuh, tapi juga bercabang.

6. Bahan kimia di produk rambut
Meluruskan, mengeriting, mewarnai, dan berbagai jenis perlakuan pada rambut yang biasa dilakukan di salon, pasti menggunakan produk yang mengandung bahan kimia. Sekali dua kali tak apa, tapi terlalu sering mengotak-atik rambut dengan produk-produk ini justru akan membuat rambut rapuh dan rusak.

7. Gigi berlubang
Jangan anggap remeh gigi berlubang, apalagi jika sudah mencapai tahap infeksi. Tubuh akan memproduksi lebih banyak sel darah putih untuk melawan infeksi, dan sel darah putih itu akan terdistribusikan ke folikel rambut, yang akan membuatnya berhenti memproduksi rambut sama sekali. Jika dibiarkan, tak jarang pasien infeksi gigi mengalami kebotakan di satu area kecil di kepala. Lokasi kerontokan biasanya dekat dengan posisi gigi yang terkena infeksi. Pada pria, terkadang infeksi gigi juga berpengaruh pada kerontokan alis atau janggut.

9 Hal yang Harus Diperhatikan Sebelum Mewarnai Rambut

9 Hal yang Harus Diperhatikan Sebelum Mewarnai Rambut - Banyak orang tak mau mewarnai rambut karena khawatir membuat rambut rusak, atau takut hasilnya gagal. Padahal jika dilakukan dengan baik dan benar, efek buruk pengecatan rambut bisa dihindari.

Apa saja yang harus diperhatikan?

1. Beli warna yang lebih terang
Hasil pengecatan biasanya tak sesuai dengan gambar yang ada di kemasan. Warna di rambut kita biasanya akan lebih gelap, terutama pada rambut orang Indonesia yang hitam legam. Untuk mengatasinya, belilah cat rambut yang 2 tingkat lebih terang dari yang Anda inginkan.

2. Realistis
Jangan harap perubahan warna rambut yang drastis, misalnya dari hitam ke merah terang, akan langsung membuat penampilan Anda lebih menarik. Justru perubahan warna yang tak terlalu mencolok (dari hitam ke coklat tua) malah lebih bisa memberi kesan yang lebih baik.

3. Selalu beli lebih
Jika rambut Anda tebal dan panjangnya melebihi dada, biasanya Anda membutuhkan 3 boks cat rambut. Lebih baik berjaga-jaga membeli lebih, daripada baru menyadari kekurangannya di tengah proses pengecatan.

4. Pilih formula yang tepat
Perempuan dengan rambut tebal dan cenderung ikal sebaiknya menggunakan cat rambut berbentuk gel atau cair yang bisa lebih mudah didistribusikan ke seluruh permukaan rambut. Jika kulit Anda sensitif, pilih cat rambut berbentuk foam yang tak akan menetes ke wajah Anda.

5. Jauhi kolam renang
Klorin yang terdapat di air kolam renang akan merusak kutikula rambut dan membuat rambut berubah warna. Jadi, 2 minggu sebelum dan sesudah mengecat rambut, stop dulu aktivitas berenang.

6. "Rambut kotor" lebih baik
Minyak di kulit kepala berfungsi sebagai pelindung dari iritasi. Jadi, sebaiknya jangan keramas sebelum mengecat rambut. Rambut lepek juga akan memudahkan proses pengecatan agar lebih merata dan menutupi semua bagian rambut.

7. Ganti sampo Anda
Beberapa jenis sampo, salah satunya sampo antiketombe, mengandung bahan kimia yang bisa melunturkan warna cat rambut. Gunakan sampo khusus untuk rambut yang diwarnai, agar warna lebih tahan lama.

8. Siapkan produk perawatan
Cat rambut mengandung bahan bernama hidrogen peroksida yang dapat merusak rambut. Setelah rambut Anda diwarnai, rawatlah dengan produk perawatan berbahan natural yang bisa mengembalikan kelembapan dan mencegah kerusakan rambut.

Selamat mencoba!

Biodata dan Profil Lengkap Soekarno "Presiden Indonesia"

Biodata dan Profil Lengkap Soekarno "Presiden Indonesia" - Presiden pertama Republik Indonesia, Soekarno yang biasa dipanggil Bung Karno, lahir di Blitar, Jawa Timur, 6 Juni 1901 dan meninggal di Jakarta, 21 Juni 1970. Ayahnya bernama Raden Soekemi Sosrodihardjo dan ibunya Ida Ayu Nyoman Rai. Semasa hidupnya, beliau mempunyai tiga istri dan dikaruniai delapan anak. Dari istri Fatmawati mempunyai anak Guntur, Megawati, Rachmawati, Sukmawati dan Guruh. Dari istri Hartini mempunyai Taufan dan Bayu, sedangkan dari istri Ratna Sari Dewi, wanita turunan Jepang bernama asli Naoko Nemoto mempunyai anak Kartika..

Masa kecil Soekarno hanya beberapa tahun hidup bersama orang tuanya di Blitar. Semasa SD hingga tamat, beliau tinggal di Surabaya, indekos di rumah Haji Oemar Said Tokroaminoto, politisi kawakan pendiri Syarikat Islam. Kemudian melanjutkan sekolah di HBS (Hoogere Burger School). Saat belajar di HBS itu, Soekarno telah menggembleng jiwa nasionalismenya. Selepas lulus HBS tahun 1920, pindah ke Bandung dan melanjut ke THS (Technische Hoogeschool atau sekolah Tekhnik Tinggi yang sekarang menjadi ITB). Ia berhasil meraih gelar "Ir" pada 25 Mei 1926.

Kemudian, beliau merumuskan ajaran Marhaenisme dan mendirikan PNI (Partai Nasional lndonesia) pada 4 Juli 1927, dengan tujuan Indonesia Merdeka. Akibatnya, Belanda, memasukkannya ke penjara Sukamiskin, Bandung pada 29 Desember 1929. Delapan bulan kemudian baru disidangkan. Dalam pembelaannya berjudul Indonesia Menggugat, beliau menunjukkan kemurtadan Belanda, bangsa yang mengaku lebih maju itu.

Pembelaannya itu membuat Belanda makin marah. Sehingga pada Juli 1930, PNI pun dibubarkan. Setelah bebas pada tahun 1931, Soekarno bergabung dengan Partindo dan sekaligus memimpinnya. Akibatnya, beliau kembali ditangkap Belanda dan dibuang ke Ende, Flores, tahun 1933. Empat tahun kemudian dipindahkan ke Bengkulu.

Setelah melalui perjuangan yang cukup panjang, Bung Karno dan Bung Hatta memproklamasikan kemerdekaan RI pada 17 Agustus 1945. Dalam sidang BPUPKI tanggal 1 Juni 1945, Ir.Soekarno mengemukakan gagasan tentang dasar negara yang disebutnya Pancasila. Tanggal 17 Agustus 1945, Ir Soekarno dan Drs. Mohammad Hatta memproklamasikan kemerdekaan Indonesia. Dalam sidang PPKI, 18 Agustus 1945 Ir.Soekarno terpilih secara aklamasi sebagai Presiden Republik Indonesia yang pertama.

Sebelumnya, beliau juga berhasil merumuskan Pancasila yang kemudian menjadi dasar (ideologi) Negara Kesatuan Republik Indonesia. Beliau berupaya mempersatukan nusantara. Bahkan Soekarno berusaha menghimpun bangsa-bangsa di Asia, Afrika, dan Amerika Latin dengan Konferensi Asia Afrika di Bandung pada 1955 yang kemudian berkembang menjadi Gerakan Non Blok.

Pemberontakan G-30-S/PKI melahirkan krisis politik hebat yang menyebabkan penolakan MPR atas pertanggungjawabannya. Sebaliknya MPR mengangkat Soeharto sebagai Pejabat Presiden. Kesehatannya terus memburuk, yang pada hari Minggu, 21 Juni 1970 ia meninggal dunia di RSPAD. Ia disemayamkan di Wisma Yaso, Jakarta dan dimakamkan di Blitar, Jatim di dekat makam ibundanya, Ida Ayu Nyoman Rai. Pemerintah menganugerahkannya sebagai "Pahlawan Proklamasi".

Biodata dan Profil Lengkap Super Junior "Boyband Korea"

Biodata dan Profil Lengkap Super Junior "Boyband Korea" - Kebanyakan anak muda terutama cewek pasti sudah mengenal dengan Boyband asal Korea ini dengan lagunya yang keren dan lagunya dan tarianya seperti sudah menjadi sihir anak muda remaja cewek di indonesia boyband korea ini banyak dicari kalangan pencinta boyband.

Super Junior (Korea: 슈퍼주니어), atau lebih dikenal dengan SJ / SuJu (Korea: 슈주), merupakan sebuah grup musik R&B yang berasal dari Seoul, Korea Selatan. Anggotanya berjumlah 13 orang yaitu Leeteuk, Heechul, Han Geng, Yesung, Kang-In, Shindong, Sungmin, Eunhyuk, Donghae, Siwon, Ryeowook, Kibum, dan Kyuhyun. Album perdananya ialah SuperJunior05 (TWINS), dirilis pada tahun 2005.

Profil Lengkap dan Biografi Super Junior memulai debut nya pada awal 2005 dengan membuat album pertama SuperJunior05 (TWINS).

Suju di pecah menjadi beberapa groub band, salah satunya adalah Suju M.

Cara Mengatasi Pencahayaan Tanaman Indoor

Cara Mengatasi Pencahayaan Tanaman Indoor - Untuk mensiasati pencahayaan tanaman indoor di rumah, kantor, clan hotel dapat digunakan cahaya artifisial dari lampu. Lampu tersebut selain menjadi elemen dekorasi, juga berfungsi untuk merawat dan meningkatkan laju pertumbuhan tanaman.

Komposisi cahaya lampu ini tidak hanya ditujukan pada tanaman, namun juga mempertimbangkan cahaya yang bisa memuaskan mata manusia. Cahaya tersebut menyoroti dengan jelas warna daun clan bunga tanaman indoor. Blended light lamps produk Philips (bukan promosi ya) sangat cocok untuk keperluan ini. Lampu tersebut menggunakan kawat pijar untuk menolak bara.

Lampu blended light dilengkapi bola lampu pijar clan tabung merkuri high pressure. Kandungan cahaya biru yang menyinari tanaman akan mencegah efek pemanjangan sel/ jaringan.

Yang perlu diperhatikan, letak lampu harus persis di atas tanaman clan berjarak cukup. Jadi panas yang dihasilkan oleh pencahayaan lampu tidak menyebabkan kekeringan. Minimum level pencahayaan yang dibutuhkan tanaman permanen adalah 1.000 lux.

Selain untuk tanaman indoor, lampu produk Philips juga banyak digunakan untuk komoditas hortikultura. Di Eropa, terutama Negeri Belanda, lampu merupakan komponen utama dalam budidaya bunga potong. Pemakaian lampu dalam skala luas juga ditemui pada nurseri-nurseri besar di sana.

Cahaya artifisial juga dipakai untuk menambah cahaya siang hari di rumah kaca. Cahaya ini akan meningkatkan level pencahayaan untuk fotosintesis. Fotoperiodisme sebagai salah satu proses penting pada tanaman juga dapat ditingkatkan efektifannya dengan cara ini. Di laboratorium yang notabene tidak ada cahaya, cahaya artifisial merupakan alternatif utama untuk menumbuhkan tanaman percobaan.

Untuk maksud-maksud di atas, pemilihan tipe lampu untuk masiug-masing tanaman tergantung tujuan penanaman. Banyak faktor yang harus dipertimbangkan, seperti level penyinaran, distribusi penyinaran, karakteristik fotoperiodik, kebutuhan lingkungan tanaman, penambahan atau penggantian cahaya siang hari, tempat yang tersedia, dan biaya.

Cara Mengatasi Dehidrasi dengan Mudah

Cara Mengatasi Dehidrasi dengan Mudah - Dehidrasi dapat terjadi segala jenis kulit dan segala usia, khususnya bagi mereka yang memiliki jenis kulit kering. Dehidrasi ini disebabkan oleh hilangnya air dari kulit dan terjadi saat kulit kehilangan lebih banyak kelembabannya.

Dehidrasi kerap kali menyebabkan kulit jadi tipis dan lebih cepat kelihatan berkerut. Berikut beberapa cara untuk mencegah dehidrasi pada kulit.

1. Minum banyak cairan; normalnya disarankan untuk mengkonsumsi paling sedikit 8 gelas cairan sehari.

2. Minuman berenergi dapat mendorong orang-orang aktif lebih banyak minum cairan karena kandungan rasa dan sodium tinggi di dalamnya.

3. Hindari minuman berkafein dan yang mengandung alkohol, keduanya sama-sama dapat menyebabkan dehidrasi.

4. Hindari minuman yang mengandung carbonat karena pembakaran bisa menyebabkan penggelembungan atau perasaan penuh dan mencegah pemenuhan konsumsi cairan.

5. Kenakan pakaian berwarna terang, yang menyerap dan berukuran pas.

6. Usahakan berada di tempat yang sejuk, terlindungi dari matahari dan lindungi kulit dengan sunblock kapan saja.

Selebihnya, menyadari dan mempersiapkan adalah cara termudah untuk mencegah terjadinya dehidrasi. Di hari yang panas, untuk orang yang sedang beraktivitas bisa mengalami dehidrasi hanya dalam waktu 15 menit.

Jika Anda mengalami pertanda ini, segeralah hentikan aktivitas dan beristirahatlah di tempat yang sejuk. Minum cairan sebanyak mungkin untuk menggantikan air yang hilang dari tubuh Anda.

Cara Mengatasi Bunyi Hard Disk Seagate

Cara Mengatasi Bunyi Hard Disk Seagate - Seagate tergolong hard disk yang kuat dan tahan terhadap getaran, tidak terlalu bising walau melakukan kinerja yang berat dan memiliki suhu yang stabil. Namun ada beberapa hard disk Seagate terdapat bunyi tik-tik saat di goyangkan (dalam keadaan tidak nyala), seperti besi yang sedang bersentuhan ketika digoyangkan.

Untuk lebih jelasnya saya masih belum bisa mengetahui secara pasti, yang jelas, setiap saya ketemu dengan hard disk jenis SATA, dalam keadaan mati selalu saya coba untuk menggoyangkan dan bunyi itu pun selalu ada. Namun jika hard disk mengalami bunyi ketika hard disk dalam keaadaan nyala, test tegangan power supply pada bios atau menggunakan software.

Tes cek apakah tegangannya sudah stabil, jika memang tidak stabil coba kurangi beban power supply seperti halnya melepas kipas atau DVD ROM, kalaupun masih tidak stabil, segeralah untuk mengganti power suplay Anda yang baru karena akan sangat membahayakan kondisi hard disk Anda karena bisa menyebabkan bad sektor, baik fisik maupun non fisik dan kemungkinan terburuknya bisa mengalami mati total dan Andapun akan kehilangan data penting Anda.

Jika memang tegangan pada power suplay Anda normal, bisa juga hard disk tersebut mengalami kerusakan fisik yang disebabkan karena sering mengalami listrik padam secara mendadak dan hang.

Hasil Test Hard Disk Seagate Normal (Berbunyi Tik-tik dalam keadaan mati) Dengan speed rate: Linier rate 69.7 MB/s, Linier rate 58.3 MB/s, Linier rate 32.1 MB/s, Random rate 51.4 MB/s, Buffered rate 130.1 MB/s, Average rate access 16.79 MB/s.

Hacker Beraksi Demi Nafsu Birahi

Hacker Beraksi Demi Nafsu Birahi - Jutaan pengguna internet di Brasil menjadi korban serangan hacker yang berhasil mengekploitasi kelemahan firmware pada modem DSL. Pelaku kemudian mengarahakan korban ke situs palsu seperti Google atau Facebook yang sudah disisipi aplikasi jahat.

Menurut Fabio Assolini, Kaspersky Lab Expert, ada sekitar 4,5 juta modem yang berhasil dieksploitasi pelaku. Kerentanan tersebut memungkinkan penyerang menggunakan skrip sederhana untuk mencuri password yang kemudian dipakai untuk mengendalikan perangkat korban.

Setelah itu para penyerang mengatur ulang modem agar menggunakan server yang telah ditentukan, dengan ini pelaku bisa mengubah sistem domain untuk dimanipulasi agar menuju ke situs yang penuh jebakan.

“Ini adalah gambaran serangan di Brasil yang terjadi pada tahun 2011, menggunakan 1 kelemahan firmware, 2 skrip berbahaya, 40 DNS palsu dan berhasil mempengarui 6 produsen modem. Menyebabkan jutaan pengguna internet di Brasil menjadi korban serangan massal,” kata Assolini.

Motivasi serangan tersebut tentu saja adalah uang. Sebab malware yang diinstal ke komputer korban secara otomatis mencuri data sensitif seperti informasi perbankan dan password, pelaku pun kebanjiran data yang amat bernilai harganya.

Iroisnya, Assolini megungkap bahwa uang yang dihasilkan pelaku dihabiskan di pusat prostitusi ternama di Rio de Janeiro. Hal ini terungkap lewat pengakuan beberapa hacker yang melakukan penyerangan tersebut, seperti dikutip detikINET dari sophos. (deticom)

NOAH Band: Tanggapan Tentang Noah Balikpapan

NOAH Band: Tanggapan Tentang Noah Balikpapan - Pergantian nama band Ariel cs dari Peterpan menjadi Noah kurang berjalan mulus.

Diketahui belakangan band yang memiliki nama Noah ternyata bukan hanya band Ariel, Uki, Lukman, Reza dan David. Ada sebuah band asal Balikpapan yang juga bernama Noah..

Band Noah versi Balikpapan dimotori oleh Revie (vokal, gitar), Yudee (gitar), Maman (gitar), Davha (bas), dan Raf (drum). Band ini pun sudah berdiri sejak 12 Februari 2009. Hal ini membuktikan nama Noah lebih dahulu dimiliki band asal Balikpapan tersebut.

Meskipun memiliki kesamaan nama dengan band Noah milik Ariel cs, band asal Balikpapan tersebut tidak mempermasalahkan kesamaan nama, dan tidak mau melakukan penuntutan apapun terhadap Ariel cs.

Hal ini disampaikan Noah Balikpapan lewat akun Facebook milik mereka:

"Kami enggak bisa menuntut terlalu banyak...dan itu memang nggak boleh...tanggapan kami, kami tetap memakai nama NOAH di Balikpapan. Biarkan mereka (Ariel cs) berjalan dengan NOAH-nya dan kami akan terus mencoba berkarya dengan NOAH kami.. selama nggak ada yang merasa dirugikan."

Tanggapan bijak tidak hanya dilakukan Noah versi Balikpapan di dinding facebooknya. Ariel, selaku front man band Noah pun ikut berkomentar bijak.

"Enggak banyak komentar. Kita cuma mencoba mentaati peraturan dan kita mencoba menghormati perasaan orang lain. Jadi untuk saat ini kita ikuti proses yang sedang berjalan saja," ucap Ariel ketika ditemui saat jumpa pers peluncuran buku Kisah Lainnya, di fX Lifestyle X'enter, Jakarta, Kamis (9/8) kemarin.

Namun, Ariel juga mengakui kalau masalah persamaan nama band ini merupakan masalah rumit yang dihadapi, ketika bandnya memulai langkah baru di industri musik tanah air. "Sebenarnya ini masalah rumit, jadi untuk saat ini kita cukup menghormati sistem dan aturan yang ada," pungkasnya.

3 Hal Yang Dianjurkan dan Dilarang Saat Keramas

3 Hal Yang Dianjurkan dan Dilarang Saat Keramas - Keramas adalah salah satu bentuk perawatan rambut yang rutin dilakukan. Namun metode keramas yang salah malah akan membuat rambut rusak.

Berikut hal yang harus dilakukan dan tidak boleh dilakukan saat sedang keramas, seperti dikutip dari Carefair.com.

DIANJURKAN:
1. Saat keramas, pilihlah shampo yang sesuai dengan keadaan dan kebutuhan rambut.
Misalnya untuk rambut berminyak, kering atau rontok. Sehingga shampo tersebut tak hanya berfungsi untuk membersihkan kulit kepala, namun juga menyehatkan rambut.

2. Sisirlah rambut sebelum membasahkannya.
Hal ini akan mengurangi rambut kusut usai keramas, dan mencegahnya dari kerontokan saat menyisir.

3. Saat keramas, mulailah menggosok kulit kepala dari dahi ke arah belakang.
Pijatan lembut di bagian kepala akan membuat peredaran darah lebih lancar. Rambut pun makin sehat dan subur.

DILARANG
1. Jangan menggosok rambut Anda terlalu keras saat keramas.
Hal itu bisa mengakibatkan kulit kepala luka dan infeksi. Selain itu, menggosok kulit kepala terlalu kuat akan membuat rambut rontok dan patah.

2. Jangan langsung menaruh shampo di rambut Anda lalu menggosoknya.
Hal tersebut akan membuat shampo tidak merata. Shampo yang tidak merata juga sulit dibersihkan, sehingga akan mengendap menjadi kotoran di kulit kepala. Lebih baik taruhlah shampo di tangan Anda terlebih dahulu sebelum menggosokkannya ke rambut.

3. Jangan keramas dengan air yang terlalu panas.
Air yang terlalu panas akan merusak lapisan terluar rambut. Rambut akan menjadi kering dan kusam.

Selamat mencoba!

Cara Dan Manfaat Tukar Link Otomatis Pada Blog

Cara Dan Manfaat Tukar Link Otomatis Pada Blog - Tukeran Link di kalangan blogger itu sudah biasa dan malahan jadi budaya. Cara Dan Manfaat Membuat Tukar Link Otomatis Pada Blog adalah suatu aktifitas yang dapat di gunakan untuk salah satu cara mendapatkan backlink, selain itu dapat di gunakan untuk menjaga silahturahmi dan kekompakan terhadap sesama blogger.

Dalam tukar link memiliki 2 kriteria yaitu tukar link secara manual dan otomatis, tukar link manual menurut saya sangat merepotkan karena harus satu persatu dalam pemrosesan peletakan link yang akan di pasang pada blog Anda, itu tentunya tidak praktis karena membutuhkan waktu yang cukup lama. dan tukar link secara otomatis adalah solusinya.

Dalam postingan kali ini saya akam menjelaskan Cara Dan Manfaat Membuat Tukar Link Otomatis Pada Blog. Cara kerja script tukar link otomatis ini juga cukup mudah dan cepat sahabat misalnya, ada sahabat yang memiliki website atau weblog berkunjung dan ingin bertukar link dengan Anda.

Caranya sangatlah praktis hanya dengan isi nama website atau weblog beserta Url kemudian klik tombol enter maka secara otomatis link website atau weblog yang tadi telah di input secara otomatis terpasang di blog Anda. Ingin menggunakannya? silakan ikuti Cara Dan Manfaat Membuat Tukar Link Otomatis Pada Blog di bawah ini.

1. Daftarkan diri Anda ke blenza.com Untuk mendapatkan Account blenza.com
2. Isi formulir pendaftaran dengan lengkap.
3. Setelah itu Anda di minta untuk memasukkan kode konfirmasi yang di kirimkan melalui email.
4. Setelah itu silakan login dengan akun Blenza yang sudah Anda buat tadi.
5. Selanjutnya Pilih Wizard
6. Pilih Servernya Blogger dan Widgetnya Original Auto-Linkies, klik Generate code.
7. Setelah kamu mendapatkan Kode HTML nya silakan Copy Faste kode tersebut ke blog Anda.
8. Lalu simpan.

Selamat mencoba!

5 Kebiasaan Yang Merusak Keindahan Rambut

5 Kebiasaan Yang Merusak Keindahan Rambut - Tanpa disadari, ada banyak kebiasaan sehari-hari yang memiliki efek buruk pada kesehatan rambut. Agar kerusakan rambut tak bertambah parah, cobalah menghindari kebiasaan berikut ini:

1. Menyisir rambut basah
Seperti dikutip dari CareFair.com, rambut yang basah kekuatannya menjadi berkurang. Menyisir rambut dengan sisir sikat setelah keramas akan justru membuat rambut patah atau rontok. Sebaiknya gunakan sisir jari untuk merapikan rambut basah Anda. Setelah kering, baru rapikan dengan sisir sikat.

2. Mengeringkan rambut dengan handuk terlalu kencang
Saat mengeringkan rambut dengan handuk, jangan menggosok terlalu kencang. Alasannya hampir sama dengan menyisir rambut di waktu basah: menggosok rambut terlalu kencang hanya akan membuat patah dan mudah bercabang.

3. Mengikat rambut terlalu kencang
Rambut yang diikat terlalu kencang akan menjadi rapuh. Nutrisi rambut tak akan menyebar dengan sempurna jika selalu diikat terlalu kencang. Ikatlah rambut dengan lembut dan kencangkan ikatan secukupnya. Hal ini juga dapat menghindarkan rambut dari kerontokan — akibat tertarik sewaktu proses pengikatan.

4. Tidur dengan rambut terikat
Sel-sel pertumbuhan rambut lebih aktif saat kita tidur. Karenanya, tertidur dalam keadaan rambut terikat membuat sel-sel rambut tidak bisa aktif seluruhnya sehingga keindahan rambut pun menjadi berkurang. Tidur dengan rambut terikat juga bisa membuat rambut kusut di saat bangun. Akibatnya, rambut akan sulit ditata.

5. Suhu pengering rambut terlalu tinggi
Mengeringkan rambut dengan suhu yang terlalu tinggi akan membuatnya kering dan rapuh. Sesekali, mengeringkan rambut demi menatanya memang tidak masalah. Tapi sebaiknya jangan dilakukan setiap hari. Lebih baik angin-anginkan rambut hingga kering. Beberapa produk pengering rambut juga menyediakan fitur yang memungkinkan Anda mengatur suhu sesuai keinginan. Pasanglah pada suhu yang paling rendah untuk menjaga kesehatan rambut.

Selamat mencoba!